Xəbərlər

Xoşbəxt qalın, əgəryerində qaltətil zamanı

Wang Bin, Fu Haojie və Zhong Xiao tərəfindən | CHINA DAILY | Yenilənib: 27-01-2022 07:20

SHI YU/ÇİN GÜNLÜK

Çinin ən böyük festivalı olan və ənənəvi olaraq səyahət mövsümünün pik həddi olan Ay təqvimi ilə Yeni il bayramına cəmi bir neçə gün qalıb. Bununla belə, bir çox insan Qızıl Həftə tətili zamanı ailəvi görüşlərdən zövq almaq üçün doğma şəhərinə gedə bilməyə bilər.

Müxtəlif yerlərdə sporadik COVID-19 epidemiyası nəzərə alınmaqla, bir çox şəhər sakinləri bayram zamanı evdən çıxmamağa təşviq edib ki, daha çox epidemiya baş verməsin. Oxşar səyahət məhdudiyyətləri 2021-ci ilin Yaz Festivalı zamanı da tətbiq edilib.

Səyahət məhdudiyyətlərinin təsiri necə olacaq? Yaz bayramı zamanı səyahət edə bilməyən insanların ruhlarını şad etmək üçün hansı psixoloji dəstəyə ehtiyacı olacaq?

Psixososial Xidmətlər və Əqli Böhran Müdaxiləsi Tədqiqat Mərkəzi tərəfindən 2021-ci il Yaz Festivalı zamanı aparılan onlayn sorğuya görə, Çində ən vacib bayram zamanı insanlar daha çox rifah hissi keçiriblər. Lakin rifah səviyyəsi müxtəlif qruplar arasında fərqli olub. Məsələn, tələbələr və dövlət qulluqçuları arasında xoşbəxtlik hissi işçilər, müəllimlər, miqrant işçilər və səhiyyə işçiləri arasında olduğundan xeyli aşağı olub.

3978 nəfəri əhatə edən sorğu həmçinin göstərib ki, tələbələr və dövlət qulluqçuları ilə müqayisədə səhiyyə işçilərinin depressiya və ya narahatlıqdan əziyyət çəkmə ehtimalı daha azdır, çünki onlar cəmiyyətdə geniş hörmətlə qarşılanır və töhfələrinə görə mükafatlandırılırlar.

“Çin Yeni ili üçün səyahət planlarınızı ləğv edəcəksinizmi?” sualına gəldikdə isə, 2021-ci il sorğusunda iştirak edənlərin təxminən 59 faizi “bəli” cavabını verib. Zehni sağlamlıq baxımından, Bahar Bayramı zamanı iş və ya təhsil yerlərində qalmağı seçən insanların narahatlıq səviyyəsi evə səyahət etməkdə israr edənlərə nisbətən daha aşağı olub, halbuki onların xoşbəxtlik səviyyələrində əhəmiyyətli bir fərq müşahidə edilməyib. Bu o deməkdir ki, Bahar Bayramını iş yerində qeyd etmək insanların xoşbəxtliyini azaltmayacaq; əksinə, bu, onların narahatlığını azaltmağa kömək edə bilər.

Şençjendəki Honkonq Çin Universitetinin professoru Jia Jianmin də oxşar nəticəyə gəlib. Onun araşdırmasına görə, 2021-ci ildə Yaz Bayramı zamanı insanların xoşbəxtliyi 2020-ci ildəkindən xeyli yüksəkdir. 2020-ci ildə evə səyahət edənlər 2021-ci ildə evdə qalanlarla müqayisədə daha az xoşbəxt idilər, lakin ardıcıl iki il evdə qalanlar arasında elə də böyük fərq yox idi.

Jia-nın araşdırması həmçinin göstərib ki, tənhalıq, kökündən qopma hissi və yeni koronavirusa yoluxmaq qorxusu Bahar Bayramı zamanı insanların bədbəxtliyinin əsas səbəbləridir. Buna görə də, ciddi pandemiyanın qarşısının alınması və nəzarət tədbirləri həyata keçirməklə yanaşı, hakimiyyət orqanları açıq hava fəaliyyətləri və insanlar arasında qarşılıqlı əlaqələr üçün də əlverişli şərait yaratmalıdır ki, sakinlər mənəvi dəstək ala bilsinlər və min illərdir davam edən bir ənənə olan ailə birliyi üçün evə gedə bilməməyin əzabını dəf edə bilsinlər.

Lakin, insanlar qabaqcıl texnologiya sayəsində Ay təqvimi ilə Yeni ili iş şəhərlərində "ailələri ilə" qeyd edə bilərlər. Məsələn, insanlar yaxınlarının arasında olduqlarını hiss etmək üçün video zənglər edə və ya "video şam yeməyi" təşkil edə, bəzi innovativ vasitələrdən istifadə edərək və bir az dəyişikliklə ailə birləşməsi ənənəsini qoruyub saxlaya bilərlər.

Bununla belə, hakimiyyət orqanları milli psixoloji xidmət sisteminin qurulmasını sürətləndirməklə məsləhət və ya psixoloji yardıma ehtiyacı olan insanlara sosial dəstəyi artırmalıdırlar. Belə bir sistemin qurulması müxtəlif dövlət qurumları, cəmiyyət və ictimaiyyət arasında koordinasiya və əməkdaşlıq tələb edəcək.

Bu, xüsusilə vacibdir, çünki hakimiyyət orqanları Yeni il ərəfəsində keçiriləcək ailəvi görüş üçün evə qayıda bilməyən insanlar arasında narahatlıq və məyusluq hissini aradan qaldırmaq üçün addımlar atmalı, o cümlədən onlara məsləhət verməli və psixoloji yardım axtaranlar üçün qaynar xətt yaratmalıdır. Hakimiyyət orqanları tələbələr və dövlət qulluqçuları kimi həssas qruplara diqqət yetirməlidir.

Postmodern terapiyanın bir hissəsi olan “Qəbul və Öhdəlik Terapiyası”, psixoloji problemləri olan insanları hisslərinə və düşüncələrinə qarşı mübarizə aparmaq əvəzinə, onları qəbul etməyə və məhz bu əsasda dəyişməyə və ya yaxşılığa doğru dəyişikliklər etməyə qərar verməyə təşviq edir.

Sakinlərə ilin səyahət mövsümünün pik həddə çatdığı və Pekin Qış Oyunları ərəfəsində yoluxma hallarının artmasının qarşısını almaq üçün işlədikləri və ya oxuduqları yerlərdə qalmaları tövsiyə edildiyindən, evə qayıda bilmədikləri üçün narahatlıq və kədər hisslərinə qapılmamaq üçün əhval-ruhiyyələrini yaxşı saxlamağa çalışmalıdırlar.

Əslində, əgər insanlar cəhd etsələr, Bahar Bayramını işlədikləri şəhərdə də doğma şəhərlərində olduğu kimi böyük həvəs və coşğu ilə qeyd edə bilərlər.

Vanq Binq Çin Elmlər Akademiyasının Psixologiya İnstitutu və Cənub-Qərb Elm və Texnologiya Universiteti tərəfindən birgə yaradılan Psixososial Xidmətlər və Əqli Böhran Müdaxiləsi Tədqiqat Mərkəzinin icraçı direktorudur. Fu Haojie və Zhong Xiao isə eyni tədqiqat mərkəzində tədqiqatçıdırlar.

Baxışlar mütləq "China Daily"nin fikirlərini əks etdirmir.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.